شوربة شوفان صحية
عن الوصفة
شوربة شوفان صحية جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
المكونات
- 4 فصوص توم
- بصلية متوسطة
- كوستين مبشورين
- جزرتين مبشورين
- 4 معالق شوفان حبة كاملة
- بهارات(كمون/فلفل/كاري/ملح)
- طماطمية مبشورة
- معلقتين زيت
طريقة التحضير
-
1
ينقع الشوفان في مية دافية حوالي ربع ساعة
-
2
نحمر التوم والبصل يدوب بس تحمر وننزل بالتوابل
-
3
نحط الجزر والكوسة والطماطم المبشورين
-
4
نحط الشوفان ننزل بالشوربة ونزبط الملح نسيبها تغلي غلوتين ونطفي عليها تقدم مع عصرة ليمون وبالف هنا
قيم هذه الوصفة
وصفات مشابهة
